Torta allo yogurt
Dosi e ingredienti:
1 vasetto da 125 g di yogurt naturale,
1 vasetto di zucchero,
1 vasetto di olio di oliva,
3 uova,
3 vasetti di
farina,
1 bustina di lievito,
1 limone e
1 pizzico di sale.
Preparazione:
La versione più
diffusa di questa torta semplice e ‘’sana’’ proprio questa che prevede il
dosaggio dei vari ingredienti utilizzando lo stesso vasetto che contiene lo
yogurt.
Mescolate con
cura i tuorli con lo zucchero, unite l’olio, lo yogurt e la farina con il
lievito, insaporite con un pizzico di sale e con la buccia del limone infine
aggiungere gli albumi montati a neve.
Generalmente si usa lo yogurt naturale, ma lo stesso ottimo risultato si ottiene con lo yogurt alla frutta.
Temperatura e Tempo di Cottura:
180°g (no forno ventilato), 30/35 min
Difficoltà: Bassa
Variante 1 Torta al cocco
Dosi e ingredienti:
1 vasetto da 125 g di yogurt al cocco,
1 vasetto di zucchero,
1 vasetto di olio di oliva,
3 uova,
2 vasetti di
farina,
1 vasetto di farina di cocco,
1 bustina
di lievito,
1 pizzico di sale.
Variante 2 Torta alle mandorle
1 vasetto da 125 g di yogurt al naturale,
1 vasetto di zucchero,
1 vasetto di olio di oliva,
3 uova,
2 vasetti di
farina,
1 vasetto di farina di mandorle,
1 bustina di lievito,
1 limone e
1 pizzico di sale.
Variante 3 Torta al grano saraceno
1 vasetto da 125 g di yogurt naturale,
1 vasetto di zucchero,
1 vasetto di olio di oliva,
3 uova,
1 vasetto di
farina bianca,
1 di farina di grano saraceno,
1 di farina di mandorle,
1 bustina di lievito,
1 limone e
1 pizzico di sale.
Questa, volendo, si può farcire con la confettura di lamponi o mirtilli.
Variante 4 Torta alle nocciole
1 vasetto da 125 g di yogurt naturale,
1 vasetto di zucchero,
1 vasetto di olio di oliva,
3 uova,
2 vasetti di
farina,
1 vasetto di nocciole tritate,
1 bustina di lievito,
1 limone e
1 pizzico di sale.
Variante 5 Torta alle noci
1 vasetto da 125 g di yogurt naturale,
1 vasetto di zucchero,
1 vasetto di olio di oliva,
3 uova,
2 vasetti di
farina,
1 vasetto di noci tritate,
1 bustina
di lievito,
1 limone e
1 pizzico di sale.
Variante 6 Torta al cioccolato
1 vasetto da 125 g di yogurt naturale,
1 vasetto di zucchero,
1 vasetto di olio di oliva,
3 uova, 2 vasetti di
farina,
1 vasetto di farina di mandorle,
100 g cioccolato fondente,
30 g di
cacao amaro,
1 bustina di lievito,
1 pizzico di sale.
Torta allo yogurt
e mele
Dosi e ingredienti:
1 vasetto
da 125 g di yogurt naturale,
1
vasetto di zucchero,
1 vasetto di olio
di oliva,
3 uova,
3 vasetti di farina,
1 bustina di lievito,
1 limone ,
1 pizzico di sale,
2
mele.
Preparazione:
La versione più diffusa di questa torta semplice
e ‘’sana’’ proprio questa che prevede il dosaggio dei vari ingredienti
utilizzando lo stesso vasetto che contiene lo yogurt.
Sbucciate le mele, la prima la fate a fette , la
seconda mela a dadini unitele entrambi con 1 cucchiaio di zucchero e il succo
di ½ limone, più la scorza del limone grattugiata.
Mescolate con cura i tuorli con lo zucchero,
unite l’olio, lo yogurt e la farina con il lievito, insaporite con un pizzico
di sale aggiungete gli albumi montati a neve e infine le mele a dadini
mescolando con cura con un cucchiaio di legno.
Versate il tutto in una tortiera imburrata e
infarinata, distribuite sopra le mele affettate, spolverizzate con un
cucchiaino di zucchero, e infornatela.
Temperatura e
Tempo di Cottura:
180°c (no
forno ventilato), 30/35 min
Difficoltà:
Bassa